ほっこりと

朝晩、体に堪える寒さになって来ましたね。

こんな夜には、湯たんぽやこたつ、カイロやホットカーペット等、体を暖めるグッズが大活躍しますよね！

ただ、注意してほしいのは、低温やけど。

気付いたら、真っ赤になってヒリヒリしてる。なんて事になったりするので、　　　　　カイロなら直接肌に当たる肌着には付けず、服と服の間に貼ったり、同じ場所に長時間当てない工夫をしたり。湯たんぽなら、何かに巻いてじんわり熱が伝わるようにしたり。　ホットカーペットであれば、少し温度を下げたり（強は４０°～５０°程になり低温やけどになる可能性がある為、長時間使用するのであれば、弱から中での使用で火傷の心配は無いとの情報があります）

保湿をすると体感温度が上がると聞きます。

上手に保湿して、寒くない程度に保温して、風邪など引かれないよう、お過ごしください。